NHỮNG THÓI QUEN UỐNG NƯỚC GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE

Uống nước quá nhiều hay quá ít, uống không đúng thời điểm, uống nước chưa lọc, nước mới đun hay đun đi đun lại nhiều lần… là những thói quen xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà bạn nên sớm từ bỏ, bởi:

1. Uống quá nhiều hay quá ít nước một ngày: 
Uống quá nhiều nước khiến thận phải hoạt động quá tải, làm giảm hồng cầu trong máu gây hại lớn cho sức khỏe. Ngược lại, uống nước quá ít dễ khiến cơ thể mất nước cản trở quá trình lưu thông máu, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, gây táo bón, mệt mỏi kéo dài...

2. Uống nước không đúng thời điểm:
4 thời điểm vàng để uống nước là sau khi thức dậy, trước bữa ăn 30 phút, trước lúc tắm và trước khi đi ngủ.

3. Uống nước chưa được lọc sạch: 
Nước chưa qua hệ thống lọc thông minh của máy lọc nước R.O tồn dư nhiều độc chất có hại như chì, asen, thủy ngân... Uống nước chưa qua lọc chẳng khác nào bạn đang "đầu độc" cơ thể chính mình.

4. Uống nước mới đun hoặc nước đun đi đun lại nhiều lần: 
Nước vừa đun không nên uống ngay bởi trong nước còn một lượng clo không nhỏ chưa kịp bay hơi, gây tổn hại sức khỏe. Nước đun đi đun lại càng không nên uống vì sau quá trình thủy phân nhiều lần, nồng độ nitrat và kim loại nặng sẽ tăng lên ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp và tuần hoàn, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.

 Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân ngay hôm nay bằng cách sử dụng những sản phẩm có thương hiệu, uy tín đem lại sự an toàn cho mọi người trong gia đình.