TRẺ NHỎ UỐNG NƯỚC THẾ NÀO LÀ ĐÚNG?
Không phải cứ uống nhiều nước là tốt. Mỗi độ tuổi, cơ thể cần hấp thụ một lượng nước khác nhau. Uống quá ít hoặc quá nhiều nước đều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Bởi vậy, cha mẹ cần lưu ý những điều sau khi cho trẻ nhỏ uống nước:
Dưới 6 tháng tuổi: Bé chỉ cần bú sữa mẹ là đủ, bởi trong sữa đã bao gồm lượng dinh dưỡng và nước cần thiết.
Từ 6 tháng - 1 tuổi: Nhu cầu nước lọc của bé lúc này là khoảng 200 đến 300 ml mỗi ngày. Ở giai đoạn này, lượng nước trong khi bé bú vẫn đủ, chỉ cần bổ sung thêm một chút nước lọc là được.
Trên 1 tuổi: Lượng nước uống tùy thuộc vào nhu cầu của bé, nhưng mẹ nên nhắc nhở hoặc rèn luyện thói quen uống nước cho bé. Không nên đợi tới khi bé cảm thấy khát rồi mới uống vì như vậy là đã bị thiếu nước.
Lưu ý: Cha mẹ có thể nhận biết bé đã uống đủ nước hay chưa bằng cách kiểm tra màu nước tiểu. Nước tiểu gần như trắng trong đến màu vàng nhạt là tốt, còn nước tiểu màu vàng cam sậm là thiếu nước.
Máy lọc nước R.O của Sơn Hà có thể đáp ứng nhu cầu nước sạch cho gia đình bạn với công suất 240 lít/ngày, loại bỏ hoàn toàn các loại cặn bẩn và chất độc hại.
